健康に気をつかっている人は野菜をよく食べます。近年ではコンビニやスーパーでも普通の野菜の他に30品目の野菜が入っているお弁当が売られていたりします。一昔前よりは健康に気をつける人が多くなったのかもしれません。

野菜で身体の内側が綺麗になれば今度は外側を綺麗にする番です。外側も体内の健康状態が良ければ綺麗になってくるものですが、さらに綺麗にしようと思えばやはり手を加えた方がいいでしょう。そこでオススメしたいのがはちみつと重曹を混ぜたパックです。美容通の方なら知っている人も多いでしょうが、重曹にもはちみつにもそれぞれ美容にとても良い効果があります。重曹には毛穴の汚れを吸着してくれる働きがあり、また入浴剤の成分としても使われているため体を温める作用もあります。はちみつは国産であればビタミンや酵素が含まれており、肌をつるつるにしてくれる効果や保湿効果があります。

このふたつを合わせて作るはちみつ重曹パックはこの両方の効果が得られるためたいへん肌に良いとされています。作り方も簡単で、約100ミリのお湯におおさじ2~3杯の重曹を加えて混ぜます。重曹がよく溶けたところではちみつを加えてさらに混ぜれば出来上がりです。低刺激にしたい場合ははちみつを多めにするといいでしょう。

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